• איך מבשלים אספרגוס ? מתכון מיוחד לאספרגוס מדהים! - Foodies Recipes
    איך מבשלים אספרגוס ? מתכון מיוחד לאספרגוס מדהים!

    שתף את זה ברשתות החברתיות

    או שתעתיק פשוט את הקישור הזה

    מצרכים

    כמות מנות מומלצת
    1/4 כוס חמאה
    2 כפות שמן זית
    1 כפית מלח גס
    1/4 כפית פלפל שחור
    3 שיני שום טחונות
    400 ג' אספרגוס

    איך מבשלים אספרגוס ? מתכון מיוחד לאספרגוס מדהים!

    אספרגוס הוא בעל טעם נהדר ומזין מאוד! פשוט להכין אותו אך יש הרבה אנשים שלא יודעים לנצל את הטעם שלו, בשביל זה אנחנו כאן!

    טעם נהדר ומיוחד!

    • 20 דק
    • כמות מנות: 4
    • קל

    Ingredients

    קצת על המתכון

    Share

    איך מבשלים אספרגוס? אספרגוס הוא ירק בריא מזין וטעים שמכיל בתוכו שלל יתרונות בריאותיים

    ויש כמובן מגוון דרכים להכין ולבשל אותו, צריכת אספרגוס יכולה להועיל לנו בכמה אופנים:

    1. יכול לעזור במלחמה נגד סרטן
    2. נוגד רדיקלים חופשיים ובכך מאט את תהליך ההזדקנות
    3. משפר את בריאות המוח ומחזק אותו
    4. מלא בסיבים תזונתיים ובריא לעיכול

    אז הבנו שאכילת אספרגוס בריאה לנו מאוד! וחשוב להכין אותו שיהיה גם טעים כמובן

    וצריך לדעת לבשל אותו כמו שצריך!

    איך מבשלים אספרגוס – בהמשך הדף!

    רוצים עוד מתכונים מיוחדים? היכנסו לכאן!

     

    מקור תמונה MaryRachel Bulkeley

     

    (סה"כ צפיות 61 , 1 צפו היום)

    שלבים

    1
    בוצע
    15 דק

    הכנת האספרגוס

    ממיסים חמאה במחבת על אש בינונית.
    מערבבים בשמן זית, מלח ופלפל.
    מבשלים שום בחמאה ל2 דק
    מוסיפים אספרגוס ומבשלים במשך 12 דק אפשר לצפות בפירורי לחם אבל לא חובה.
    בתאבון!!

    שייק מנגו
    previous
    שייק מנגו – מתכון מהפנט של מילשייק מנגו מרענן
    מתכון בטטה קריספי
    next
    מתכון בטטה קריספי טעים ופשוט להכנה !
    שייק מנגו
    previous
    שייק מנגו – מתכון מהפנט של מילשייק מנגו מרענן
    מתכון בטטה קריספי
    next
    מתכון בטטה קריספי טעים ופשוט להכנה !

    הוסף את התגובה שלך

    שינוי גודל גופנים
    ניגודיות