חזה עוף עם שומשום

חזה עוף עם שומשום מתכון טעים ופשוט!

זמן בישול: 15 דקות
זמן הכנה: 15 דקות
רמת קושי : בינוני
כמות מנות: 2-3
זמן הכנה כולל: 30 דקות

חזה עוף הוא מאכל שאפשר להכין במגוון צורות! בתוספת של שומשום ורוטב מיוחד זו מנה טעימה

שיכולה לככב לנו בכל זמן של היום! אז בואו נצא לדרך!

מצרכים להכנת חזה העוף:

300 גרם חזה עוף פרוס לפרוסות לא יותר מדי עבות
4 בצלים קטנים קצוצים
½ כרוב סיני, (150 גרם)
1/2 כפית סוכר
חצי צ'ילי אדום טרי
2 לימונים
1 כף רוטב סויה
1 כף חמאת בוטנים
חתיכה קטנה של זנגביל
2 כפיות שומשום
מלח פלפל שחור לפי טעם

איך מכינים ?

1 במחבת גדולה עם 2 כפות שמן זית מטגנים את הבצל על אש בינונית כ-7 דקות עד שהוא משחים קלות.

2 מוסיפים את הצ'ילי, חמאת הבוטנים, זנגביל, רוטב סויה, מלח ופלפל שחור לפי טעם, סוכר, כרוב סיני וסוחטים לימונים.

3 מערבבים היטב ומבשלים כ-4-5 דקות.

4 מוסיפים את חזה העוף ומטגנים כ-3-4 דקות מכל צד.

5 מוסיפים על חזה העוף את השומשום לפני הגשה ונהנים :)

רוצים כף מיוחדת לטיגון שניצלים ? לחצו כאן!

לעוד מתכוני עוף לחצו כאן!

מקור תמונה Food Thinkers

 

סגירת תפריט
×

עגלת קניות