• חטיפי אנרגיה מתכון טעים ובריא להכנה ! - Foodies Recipes
    חטיפי אנרגיה מתכון טעים ובריא להכנה !

    שתף את זה ברשתות החברתיות

    או שתעתיק פשוט את הקישור הזה

    חטיפי אנרגיה מתכון טעים ובריא להכנה !

    הדרך הכי טובה להכין חטיפי אנרגיה טובים וטעימים !

    מאפיינים
    • חלבי
    • כשר
    • צמחוני

    "הכי בריא והכי טעים!"

    • 30 דקות
    • כמות מנות: 6
    • בינוני

    קצת על המתכון

    Share

    חטיפי אנרגיה הם מאכל שחשוב לצרוך אותו במהלך היום, היום רוב חטיפי האנרגיה

    שקונים בסופרים מכילים המון חומרים משמרים ולא בריאים לגוף שלנו, במתכון הבא תלמדו להכין

    חטיפי אנרגיה בריאים ומעולים שתוכלו לקחת לעבודה, עם הקפה ומתי שרק תרצו!

    אז בואו נצא לדרך!

    מצרכים להכנת חטיפי אנרגיה :

    תרסיס ספרי שמן לבישול
    1 כוס של שיבולת שועל
    1/2 כוס זרעי חמניות ללא מלח
    1/2 כוס נבטי חיטה קלויים
    1/4 כוס קמח מלא חיטה קמח
    1/2 כוס משמשים מיובשים
    1/2 כוס שקדים גולמיים
    1/2 כוס צימוקים
    10 קוביות שוקולד מריר מגורד
    1/2 כוס אבקת חלב יבשה
    1/2 כפית קינמון טחון
    1/3 כוס סירופ מייפל
    2 ביצים גדולות

    איך מכינים ?

    1 מחממים את התנור ל-180 מעלות ומרססים תבנית בספריי שמן.

    2 במערבל מזון שמים את כל המצרכים חוץ מהביצים והסירופ ומערבבים, אחרי שנוצרת עיסה מוסיפים את הביצים והסירופ.

    3 חותכים את העיסה שנוצרה ל-25 עיגולים או ריבועים.

    4 שמים את העוגיות על תבנית אפייה, אופים 20-25 דקות עד שהעוגיות מוכנות (משחימות קלות)

    שיהיה בתאבון!

    רוצים עוד מתכונים בריאים? היכנסו לכאן!

    מקור תמונה 
    (סה"כ צפיות 43 , 1 צפו היום)

    איך להכין אורז במיקרוגל
    previous
    איך להכין אורז במיקרוגל? מתכון פשוט להכנת אורז!
    מתכון לעוגיות גרנולה בריאות
    next
    מתכון לעוגיות גרנולה בריאות
    איך להכין אורז במיקרוגל
    previous
    איך להכין אורז במיקרוגל? מתכון פשוט להכנת אורז!
    מתכון לעוגיות גרנולה בריאות
    next
    מתכון לעוגיות גרנולה בריאות

    הוסף את התגובה שלך

    שינוי גודל גופנים
    ניגודיות