• טורטייה עם ירקות - מתכון מנצח וטעים! - Foodies Recipes
    טורטייה עם ירקות – מתכון מנצח וטעים!

    שתף את זה ברשתות החברתיות

    או שתעתיק פשוט את הקישור הזה

    טורטייה עם ירקות – מתכון מנצח וטעים!

    טעים טעים טעים - טורטיה עם ירקות !

    " בריא וטעים"

    • 30 דק
    • כמות מנות: 2
    • בינוני

    קצת על המתכון

    Share

    טורטייה עם ירקות היא בריאה וטעימה , בדרך כלל נהוג לאכול במטבח המקסיקני טורטייה עם עוף או עם בשר,

    אך גם תוספת של ירקות יכולה להפוך את הטורטייה לחוויה קולינרית טעימה!

    מצרכים להכנת הטורטייה :

    לטיגון

    שמן צמחי
    כף של רוטב צ'ילי מתוק
    פטריות שמפיניון חתוכות
    גזר חתוך לגבעולים דקים
    גמבה אדומה חתוכה לגבעולים
    גמבה צהובה חתוכה לגבעולים
    קורט אגוז מוסקט
    בצל סגול פרוס לגלדים
    2 שינים שום קצוצות דק

    למריחה:

    1 כף מיונז
    אבוקדו מרוסק
    עלי חסה
    4 עלי טורטיה בינוניים
    עגבניות שרי פרוסות דק

    איך מכינים ?

    1 במחבת גדול שמים את השם ומטגנים את הבצל הסגול כ-5 דקות עד שמשחים קלות.

    2 מוסיפים את הפטריות והשום ומטגנים עוד 3 דקות.

    3 מוסיפים את יתרת המצרכים לטיגון ומטגנים על אש בינונית-נמוכה כ-15 דקות.

    4 מורחים על הטורטיות אבוקדו ומיונז, שמים במרכז לאורך את החסה ועגבניות השרי

    5 מוסיפים לאורך המרכז את כמה כפות של מלית ירקות מוקפצים.

    6 ניתן להוסיף גבינת שמנת לשדרוג.

    7 מגלגלים את הטורטייה ושיהיה בתאבון 🙂

    רוצים עוד מתכונים של המטבח המקסיקני ? היכנסו לכאן!

    מקור תמונה Luca Nebuloni
    (סה"כ צפיות 168 , 1 צפו היום)

    טורטיות עם עוף
    previous
    טורטיות עם עוף – מתכון פשוט וטעים להכנה !
    סטייק פרגיות בתנור
    next
    סטייק פרגיות בתנור, על האש או במחבת! מתכון מיוחד!
    טורטיות עם עוף
    previous
    טורטיות עם עוף – מתכון פשוט וטעים להכנה !
    סטייק פרגיות בתנור
    next
    סטייק פרגיות בתנור, על האש או במחבת! מתכון מיוחד!

    הוסף את התגובה שלך

    שינוי גודל גופנים
    ניגודיות