דלורית בתנור

מתכון דלורית בתנור – מתכון מנצח ופשוט

זמן בישול: 25
זמן הכנה: 15
רמת קושי : קל
כמות מנות: 4
זמן הכנה כולל: 40

           מתכון דלורית בתנור

מתכון דלורית בתנור קל ופשוט להכנה, הדלורית הוא ירק חשוב ביותר

לתזונה שלנו, מקורו בגואטמלה ובמקסיקו, ותוכלו לקרוא על זה עוד כאן.

מתכון זה הנו קליל ביותר עם 5 מצרכים בלבד, לא תאמינו מה אפשר לעשות

עם דלורית וכמה טעימה היא יכולה להיות, ואם אתם מחפשים מנה עיקרית, אז המתכון שלנו

לסלמון בתנור יבוא נהדר לצד קוביות הדלורית.

אז יאללה נצא לדרך!

מקור flicker

מצרכים

    •   דלורית :  1
    •   שמן זית :  2 כפות
    •   שום :  2 שיניים
    •   מלח :  חופן
    •   פלפל שחור :  חופן

שלבים בהכנת המתכון

חותכים את הדלורית
זמן השלב

15
תיאור השלב

מחממים את התנור לחום של 200 מעלות, מקלפים את קליפת הדלורית, חותכים את הדלורית לקוביות, מוציאים את הגרעינים , שמים בקערה, מוסיפים את כל התבלינים ומערבבים היטב.

לשים בתנור
זמן השלב

25
תיאור השלב

מכניסים את קוביות הדלורית לתנור ומחממים כ-25 דקות או עד שהן מתחילות לקבל צורה וזהו!
מתכון דלורית בתנור קל ופשוט!
בתאבון=)

סגירת תפריט
×

עגלת קניות