צ'יפס קייל

צ'יפס קייל מתכון נהדר וטעים!

זמן בישול: 45 דקות
זמן הכנה: 5 דקות
רמת קושי : קל
כמות מנות: 6
זמן הכנה כולל: 50 דקות

צ'יפס קייל מתכון נהדר וקל להכנה

צ'יפס קייל זאת אחת המנות הבריאות והטעימות ביותר שתוכלו להכין בחייכם!

עלי הקייל, המכונה גם "כרוב על" מפוצץ בוויטמינים שחיוניים לגופינו כמו ויטמין C, סידן ויטמין K ועוד.

מה שעוד יפה במנה הזאת מלבד בריאותה זאת העובדה שהיא טבעונית לחלוטין וללא גלוטן!

אם גם אתם מכירים מתכונים נהדרים עם קייל, תוכלו לשלוח אותם בתגובות או לפרסם אותם כאן.

מצרכים להכנת צ'יפס קייל:

  1. 2 כפות שמן זית
  2. שליש כפית מלח
  3. חבילת עלי קייל
  4. 3 כפות שמרים טריים

הכנת צ'יפס הקייל:

  1. יש לחמם תנור לחום של 100 מעלות - תשתדלו לא יותר מזה כי הצ'יפס יישרף.
  2. בקערה גדולה, שימו את עלי הקייל ביחד עם שמן הזית, המלח והשמרים הטריים ותערבבו היטב עם הידיים
  3. יש לפזר את עלי הקייל על נייר אפייה, ולאפות את העלים עד שהם מתחילים להיות קריספים בצד אחד,
    ויש להפוך כל עלה ועלה כדי שיקבל קריספיות משני הצדדים - אל תוותרו על השלב הזה!
  4. במידה ויש כאלו שמוכנים לפני האחרים, פשוט תוציאו אותם ושימו בצד.
  5. בתאבון=)

 

 

קרדיט לתמונה

סגירת תפריט
×

עגלת קניות