שייק ברוקולי

שייק ברוקולי – מתכון לשייק ברוקולי שייתן לכם אנרגיה

זמן בישול: 5 דקות
זמן הכנה: 5 דקות
רמת קושי : קל
כמות מנות: 2
זמן הכנה כולל: 10 דקות

שייק ברוקולי

חיפשתם מתכון של שייק ברוקולי? הגעתם למקום הנכון! מתכון נהדר לשייק ירוק בריא ומזין

שייתן לכם המון אנרגיה במהלך היום.

מתכון זה מצטרף למתכונים הנהדרים שלנו לשייקים ירוקים - שייקים שיש בהם המון יתרונות

לגוף שלנו, ותוכלו כמו כן לראות את המאמר שלנו של שייקים ירוקים להרזיה ולהנות ממתכונים של

שייקים בריאים במיוחד!

 

מצרכים

    •   ברוקולי :  2 כוסות ברוקולי חתוך
    •   ענבים ירוקים :  1 כוסות ללא חרצנים
    •   מלפפון :  1
    •   מים :  0.5 כוסות
    •   לימון :  1

שלבים בהכנת המתכון

מערבבים הכל בבלנדר
זמן השלב

10 דקות
תיאור השלב

אחרי שחתכנו את הברוקולי לחתיכות קטנות ושטפנו היטב את הענבים, מוסיפים הכל לבלנדר, סוחטים
את הלימון לתוך הבלנדר ומערבבים עד המרקם שאתם רוצים ונהנים משייק ברוקולי נהדר ובריא!
תוכלו לשחק עם הכמויות של המים לבחירתכם כדי להגיע לסמיכות הרצויה.

סגירת תפריט
×

עגלת קניות