שייק חלבונים טבעי מתכון

שייק חלבונים טבעי מתכון קל מפוצץ בחלבונים

זמן בישול: 3 דקות
זמן הכנה: 2 דקות
רמת קושי : קל
כמות מנות: 2
זמן הכנה כולל: 5 דקות

שייק חלבונים טבעי מתכון

אם גם אתם בחיפושים אחר שייק חלבונים טבעי מתכון, אז אתם בהחלט במקום הנכון!

מתכון נהדר ופשוט לשייק עמוס בחלבונים ובכל טוב שייתן לכם המון אנרגיה על הבוקר.

מצרכים להכנת שייק חלבונים טבעי:

  1. חצי כוס חלב סויה - 4 גרם חלבונים
  2. 2 כפות חמאת בוטנים - 8 גרם חלבונים
  3. בננה אחת גדולה - 1.5 גרם חלבונים
  4. רבע כוס שיבולת שועל - 2.5 גרם
  5. 20 גרם שקדים - כ-4 גרם חלבון

איך מכינים שייק חלבון טבעי? פשוט מאוד

מערבבים הכל במיקסר, ונהנים משייק נדיר המכיל כמעט מחצית מהצריכה המומלצת של חלבונים ביום!

והכל טבעי ב-100 האחוזים, כמובן שתוכלו להוסיף ולשחק עם המתכון כאוות נפשכם, להוסיף שוקולד מריר

לדוגמא שהוא ידוע כבעל ערכים תזונתיים נהדרים או אפילו את פרי הקרמבולה הנהדר בעל ערכים רבים לשמירה על המשקל.

 

סגירת תפריט
×

עגלת קניות