שייק טחינה

שייק טחינה – מתכון בריא ונפלא להכנה !

זמן בישול: 5 דק
זמן הכנה: 5 דק
רמת קושי : קל
כמות מנות: 2-3
זמן הכנה כולל: 10 דק

שייק טחינה הוא לא כל כך פופולרי אם כי אנשים לא יודעים להכין אותו ואם

כי אנשים חושבים שזה לא טעים, וזוהי טעות נוראית! שייק טחינה הוא אחד השייקים הטעימים

והבריאים ביותר שיש, הוא מכיל בתוכו מגוון מרכיבים שעוזרים לבריאות שלנו ויכול להוות ארוחת

בוקר מצויינת ובריאה!

אז בואו נצא לדרך שייק טחינה מתכון טעים - בהמשך הדף!

רוצים עוד מתכונים של שייקים בריאים? היכנסו לכאן!

מצרכים

    •   יוגורט :  2 כוסות
    •   מים :  רותחים 1 כוס
    •   קרח :  1 כוס כתוש -
    •   טחינה :  1/4 כוס
    •   אבקת קינמון :  1/4 כפית
    •   מלח :  1/8 כפית
    •   סילאן :  1/2 כפית
    •   בננה :  1 קצוצה
    •   תותים :  4 קצוצים -

שלבים בהכנת המתכון

הכנת השייק
זמן השלב

5 דק
תיאור השלב

נכניס לבלנדר את כל הנוזלים ולאחר מכל את הרטבים והפירות החתוכים, נוסיף תבלינים ונפעיל.
אם הוא סמיך מדי אפשר להוסיף ממש מעט חלב.
שיהיה בתאבון ולבריאות !! :)

סגירת תפריט
×

עגלת קניות