שעועית ירוקה מוקפצת עם שום

שעועית ירוקה מוקפצת עם שום – מתכון קל ופשוט!

זמן בישול: 15
זמן הכנה: 5
רמת קושי : קל
כמות מנות: 4
זמן הכנה כולל: 20

                  שעועית ירוקה מוקפצת עם שום

שעועית ירוקה מוקפצת עם שום - מתכון קל ופשוט עם 4 מרכיבים בלבד!

עוד מתכון נהדר מפינת הסלטים שלנו, ושיבוא נהדר לצד המתכון המיוחד שלנו לסלמון בחרדל ד'יזון.

השעועית הירוקה טובה מאוד להרזיה, עוזרת למערכת העיכול ובעלת סגולות רבות בריפוי שתוכלו לקרוא עליהן כאן.

שעועית ירוקה מוקפצת עם שום זהו מתכון קליל ופשוט שברגע שתכינו אותו בפעם הראשונה, לא תרצו להפסיק להכין אותו!

מצרכים

    •   שעועית ירוקה :  450 גרם
    •   שמן זית :  2 כפות
    •   מלח גס :  חצי כפית
    •   שום :  2 שיניים

שלבים בהכנת המתכון

הכנת הסלט
זמן השלב

15
תיאור השלב

שוטפים את השעועית הירוקה במים חמים ומייבשים היטב, מחממים את המחבת עם שמן הזית, מוסיפים את השעועית הירוקה ואת השום ומטגנים כ-5 דקות, לאחר מכן מוסיפים את המלח הגס ומטגנים עוד כ-10 דקות וזהו! בתאבון =)

סגירת תפריט
×

עגלת קניות