• שעועית שחורה מתכון מקסיקני קל ופשוט - Foodies Recipes
    שעועית שחורה מתכון מקסיקני קל ופשוט

    שתף את זה ברשתות החברתיות

    או שתעתיק פשוט את הקישור הזה

    מצרכים

    כמות מנות מומלצת
    פחית משימורים/200 גרם שעועית שחורה מבושלים
    1 בצל
    1 שן שום
    0.25 כפיות פלפל קאיין
    1 כפות כוסברה
    0.25 כפיות מלח

    שעועית שחורה מתכון מקסיקני קל ופשוט

    מתכון נהדר וטעים להכנת שעועית שחורה מקסיקנית שלא תרצו לפספס !

    מתכון מקסיקני לשעועית שחורה שתרגישו כמו בקנקון!

    • 15
    • כמות מנות: 4
    • קל

    Ingredients

    קצת על המתכון

    Share

    שעועית שחורה מתכון מקסיקני

    מתכון קליל וזריז – שעועית שחורה מתכון מקסיקני מנצח המגיע אלינו היישר מהמטבח המקסיקני , לשעועית שחורה ישנם המון ערכים בריאותיים

    חשובים ביותר, היא עשירה בסיבים תזונתיים, היא מעולה לסוכרתיים מכיוון שיש לה ערך גליקמי נמוך, היא עוזרת לשמור על

    תחושת שובע לאורך זמן, והיא נמצאת בשימוש רב במטבח המקסיקני.

    ניתן גם להוסיף גמבה במתכון למי שרוצה, אני מעדיף את השעועית השחורה ללא הגמבה שגוזלת מעט

    מהטעם הנהדר של השעועית השחורה.

    ועוד פרט פיקנטי קצר לפני הסוף, השם של שעועית שחורה באנגלית הינו שעועית צב שחורה..  ותוכלו לקרוא על כך עוד כאן.

    רוצים עוד מתכונים עם שעועית? היכנסו לכאן !

     

    (סה"כ צפיות 97 , 1 צפו היום)

    שלבים

    1
    בוצע
    15 דקות

    הכנת השעועית השחורה

    אז איך מכינים? פשוט מאוד, קוצצים את הבצל, השום והכוסברה דק דק, שמים במחבת את הבצל והשום עם מעט שמן זית ומטגנים כחצי דקה
    , מוסיפים את השעועית השחורה ומביאים לרתיחה.
    אך כך מורידים את האש לחום בינוני, מוסיפים את הכוסברה,
    הפלפל והמלח, מבשלים כ-5 דקות וזהו! מתכון מקסיקני מהאגדות
    שתפו את המתכון אם אהבתם.

    תבשיל אפונה ופטריות
    previous
    תבשיל אפונה ופטריות – מתכון טעים שישדרג לכם את הארוחה!
    פירה כרובית
    next
    פירה כרובית – מתכון קל ומפתיע של פירה כרובית
    תבשיל אפונה ופטריות
    previous
    תבשיל אפונה ופטריות – מתכון טעים שישדרג לכם את הארוחה!
    פירה כרובית
    next
    פירה כרובית – מתכון קל ומפתיע של פירה כרובית

    הוסף את התגובה שלך

    שינוי גודל גופנים
    ניגודיות