• כרעיים עוף בתנור עם אורז -מתכון פשוט! - Foodies Recipes
    כרעיים עוף בתנור עם אורז -מתכון פשוט!

    שתף את זה ברשתות החברתיות

    או שתעתיק פשוט את הקישור הזה

    מצרכים

    כמות מנות מומלצת
    4 כפות שמן זית
    1.5 כוסות אורז בסמטי
    2 כוסות מים
    5 חתיכות כרעיים
    1 קצוץ - בצל
    2 שיני שום טחונות
    1.5 כוסות ציר מרק עוף
    1 כפיות פפריקה מתוקה
    1 כפיות טימין מיובש
    1/2 כפיות אבקת שום
    1/2 כפיות אבקת בצל
    1 כפיות מלח
    1/2 כפית פלפל שחור

    ערכים תזונתיים

    574
    קלוריות

    כרעיים עוף בתנור עם אורז -מתכון פשוט!

    מתכון נהדר וטעים להכנת עוף בתנור עם אורז שישאיר לכם טעם של עוד !

    מאפיינים
    • בשרי
    • כשר
    • ללא גלוטן

    "ארומה נהדר של אורז ועוף "

    • 65 דק
    • כמות מנות: 5
    • בינוני

    Ingredients

    קצת על המתכון

    Share

    כרעיים עוף בתנור עם אורז – לפני כמה שבועות הייתי אצל דודה שלי בארוחת שישי והיא הכינה

    מתכון טעים ומיוחד של עוף עם אורז, אני כמובן הייתי חייב לגנוב לה את המתכון ולהביא לכם מתכון

    נהדר להכנת כרעיים עם אורז שמתאים למגוון ארוחות והוא לא מסובך בכלל להכנה!

    מתכון כרעיים עוף בתנור עם אורז – בהמשך הדף!

    רוצים עוד מתכוני עוף טעימים ? לחצו כאן!

     

    מקור תמונה Michael Sean Gallagher
    (סה"כ צפיות 25 , 1 צפו היום)

    שלבים

    1
    בוצע
    15 דק

    הכנה לפני בישול

    מחממים תנור ל 180C / 350F.
    מפזרים בצל ושום בתבנית אפייה (כ 10 x 15 "/ 25 x 35 ס"מ), ומניחים שמן זית במרכז, אופים במשך 15 דקות (בדקה ה 12 נערבב ונרה שהם השחימו קצת)
    נרתיח את העוף במים חמים 10 דק ונוציא לצד.

    2
    בוצע
    40

    אפיית העוף

    בנתיים נערבב את העוף עם כל התבלינים חוץ מהמים וציר מרק העוף.
    אחרי שהבצל משחים נוציא את התבנית ונערבב את האורז עם השמן והבצל (ניתן גם להוסיף בצל ירוק)
    נניח את העוף מעל האורז נכסה את התבנית בנייר כסף ונחמם כ-40 דק.
    שיהיה בתאבון!

    סלמון בתנור מתכון קל
    previous
    סלמון בתנור מתכון קל שכל אחד יכול להכין!
    תבשיל אפונה ופטריות
    next
    תבשיל אפונה ופטריות – מתכון טעים שישדרג לכם את הארוחה!
    סלמון בתנור מתכון קל
    previous
    סלמון בתנור מתכון קל שכל אחד יכול להכין!
    תבשיל אפונה ופטריות
    next
    תבשיל אפונה ופטריות – מתכון טעים שישדרג לכם את הארוחה!

    הוסף את התגובה שלך

    שינוי גודל גופנים
    ניגודיות