ספגטי קישואים

ספגטי קישואים – מתכון קל ופשוט לפסטה זוקיני!

זמן בישול: 10
זמן הכנה: 10
רמת קושי : קל
כמות מנות: 4
זמן הכנה כולל: 20

               ספגטי קישואים - פסטה זוקיני שלא תרצו לפספס!

ספגטי קישואים היא מנה נהדרת לטבעוניים מבינינו, וכדי להכין אותה תוכלו להיעזר בספירל סלייסר הנהדר מהחנות שלנו.

ספירל סלייסר
ספירל סלייסר

 

 

 

 

 

ספגטי קישואים זוהי גם מנה מומלצת במיוחד לאנשים שרוצים להימנע מגלוטן, מנה בריאה עם המון ערכים תזונתיים וכמעט ללא פחמימות,

למעשה המנה הזו מתאימה לכל כך הרבה אנשים, והיא כל כך טעימה שלא תרצו להפסיק להכין אותה!

 

ההיסטוריה של הקישוא ואיך הוא נוצר מאוד מעניינת, הוא מעין שילוב של מלפפון ומלון ותוכלו לקרוא על כך עוד כאן.

מנה זו מפורסמת בחלקים הצפוניים של צרפת והיא נדבך חשוב ביותר במטבח הצרפתי.

מצרכים

    •   קישואים :  8
    •   שמן זית :  4 כפות
    •   מים :  1 כוסות
    •   מלח :  לפי הטעם
    •   פלפל שחור :  לפי הטעם

שלבים בהכנת המתכון

חיתוך וטיגון הקישואים
זמן השלב

10 דקות
תיאור השלב

חותכים את הקישואים(ללא הגרעינים) בעזרת קולפן או ספירל סלייסר ויוצרים רצועות ספגטי קישואים, מחממים מחבת עם שמן זית ומוסיפים את הקישואים, מטגנים כ-2 דקות.

בישול הפסטה קישואים
זמן השלב

10 דקות
תיאור השלב

מוסיפים את המים ומבשלים כ-10 דקות, מוסיפים מלח ופלפל וזהו! בתאבון =)

סגירת תפריט
×

עגלת קניות